पैरालिसिस का खतरा हो सकता है – अगर आप लंबे समय तक क्रॉस लेग बैठते हैं तो पैरोनील नर्व पर दबाव बढ़ता है। इससे पांव की कुछ मांसपेशियों में अकड़न, सुन्नता और अस्थायी पैरालिसिस हो जाता है। बेशक बैठने के इस स्टाइल को आप गलत नहीं कह सकते लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से देर तक इस अवस्था में बैठना आपको नुकसान पहुंचा सकता है।
बन सकता है परेशानी का कारण– यदि आप हर रोज तीन से ज्यादा घंटे क्रॉस लेग बैठते हैं तो समस्या और भी गंभीर हो सकती है। जितना ज्यादा वक्त आप इस तरह बैठते हैं, आपके स्पाइन पर दबाव उतना ही बढ़ता है।
नसों को कमजोर बनाता है – जब आप क्रॉस लेग कर बैठते है तो यह न केवल आपके रक्त प्रवाह में बाधा उत्पन्न करते है और आपकी नसों को कमजोर होने का एक कारण बनतें है। पैर के उपर पैर रख कर एक साइड बैठने से नसों में सूजन पैदा हो जाती है और ऐसी एकत्रित नसों को स्पाइडर वेंस कहा जाता है।
